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保養知識+

1838 歐洲保養專營歐洲有機植萃保養品代理，推廣環境友善、以天然草本為配方的生活保養理念。

 

我們分享豐富多元的知識文章，涵蓋各式主題，包含：臉部保養、沐浴保養、養髮、口腔保健、洗衣清潔等，幫助你在日常生活中輕鬆掌握各種保養技巧。

 

快速前往主題文章：

臉部保養 沐浴保養 養髮知識 口腔保健 精油 / 香氛 成份知識 天然洗衣精 黑皂液

臉部保養知識

臉部保濕方法7步驟：教你各膚質保濕重點，擺脫乾燥缺水肌

乾燥、脫皮、緊繃、浮粉…你的臉部肌膚也總是缺水不穩定嗎？明明擦了很多保濕產品，卻總覺得效果不彰、問題究竟出在哪? 

其實，有效的臉部保濕並不是越多越好，而是需要正確的方法與觀念要對！

本篇文章將從皮膚結構講起，全面解析造成乾燥的原因、並掌握正確的臉部保濕步驟，以及如何挑選適合自己的保濕產品祕訣，讓你擺脫乾燥困擾、重拾水潤透亮肌膚！

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用手工皂洗臉的5大好處，遠離痘痘困擾

肥皂洗臉會長痘痘嗎？其實選對成分、正確使用，手工皂洗臉能帶來潔淨力與溫和保養兼具的效果！帶你了解肥皂洗臉的好處、注意事項與挑選訣竅，幫助養出穩定健康肌！

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保濕霜是什麼？推薦什麼時候擦？保濕霜／乳液用法、順序一次看！

你是否也曾疑惑：「保濕霜是什麼？一定要擦嗎？什麼時候擦最有效？」 

 

明明每天都有保養，肌膚卻還是乾燥、緊繃，甚至上妝卡粉、脫皮，其實關鍵往往不在於擦得多，而是保濕霜用得對不對。本篇將一次帶你了解保濕霜與乳液的差別、正確用法與順序、適合什麼膚質與使用季節，並整理實用技巧與高評價保濕霜推薦，幫助你把每一次保養真正鎖進肌膚裡。

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敏弱肌、過敏肌差異為何？掌握敏弱肌保養6重點，助你呵護脆弱膚況

「皮膚經常泛紅、乾癢，尤其用到不合適的東西症狀更是明顯，我這樣是敏弱肌嗎？」許多人對於自己的肌膚狀態經常會有上述疑問，但究竟你的肌膚是敏弱還是過敏？兩者又該如何辨別？想要做好保養，養出穩定膚況，首先就要先認識自己的膚質。因此，下面就讓本文來為你解說敏弱肌的定義與6大保養重點，教你用對保養品，妥善呵護脆弱肌。

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多功用修護霜推薦！必知5個用法祕訣，成為脆弱肌強力後盾

現代人對於肌膚保養越來越重視，除了基本的化妝水、乳液、精華液、乳霜外，還多了一個修護霜。

而修護霜主要是針對乾燥、敏弱肌膚設計，能為肌膚鎖住水分，進而打下好「肌」底。

 

但修護霜該怎麼用？推薦什麼時候用？趕緊跟著本文的5個使用祕訣，幫助你輕鬆擁有水潤亮澤肌！

 

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皮膚泛紅急救SOP！6種急救方法＆保養建議，一次解決刺痛脫屑

臉頰突然泛紅、肌膚刺痛甚至出現脫屑現象，總讓人措手不及。

 

本篇文章將帶你認識造成問題的皮膚泛紅原因、各類敏感表現、6大急救對策，以及適合敏弱肌的保養建議與保養品推薦，幫助你溫和穩定膚況！

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肌膚要如何避寒冬的侵害呢？7招解密

寒流冷氣團來襲，肌膚經寒風摧殘，更容易敏感不舒服，甚至會兩頰紅紅，缺水脫屑，該如何保養脆弱的肌膚，免避寒冬的侵害呢？

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擦保養品臉上總是起屑？起屑原因公開，分享４種避免出屑方法

遇到出屑，先別急著放棄保養品， 了解出屑成因，分享4種避免出屑的方法！

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保養完狂剌痛？4 大類易引起刺痛、過敏反應的成分

很多人在保養後會出現擦保養品刺痛、擦完保養品臉熱熱的等狀況，有時甚至伴隨泛紅、乾癢，讓人懷疑是不是過敏了。事實上，這些反應並不一定都是過敏，也可能與產品成分濃度、肌膚狀態有關。如果你曾經遇過擦完保養品臉刺痛，或是使用含維他命 C 的產品後出現敏感反應，本篇將帶你深入了解原因與解決方法。

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乳液、乳霜、凝霜、凝乳 差別在哪？該怎麼挑選？

在挑選乳液、乳霜、凝霜和凝乳等護膚品時，這些到底差在哪裡？該怎麼選擇才適合我的肌膚呢？」
在選擇商品前當然要先了解，您應該根據您的皮膚類型來挑選！

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愈擦愈心酸，你的保養品使用順序~用對了嗎？

在保養前，須先了解你目前的肌膚情況，如果是油肌、痘痘肌或是敏感肌，可參考以下的使用順序調整建議，防止肌膚擦了保養品後，反而出油或使敏感狀況更嚴重。

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想讓換季肌膚乖乖聽話，「清潔」絕對是首要步驟

換季時節總使得肌膚保養變得更加困難，無論是問題肌膚、肌膚出油問題、或是肌膚缺水問題，無論是春天轉夏天、夏天轉秋天、秋天轉冬天、還是冬天轉春天，其實可以發現，肌膚的防曬（預防肌膚受損）與保濕（深入修復肌膚），是沒有季節之分的。

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全是酒精的錯? 一起揭開酒精保養迷思

一般來說，含酒精的產品可能對敏感肌膚產生刺激作用，但並非所有含酒精的產品都會對肌膚都造成問題。以下是一些需要考慮的因素：

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看更多 臉部保養知識

沐浴保養知識

後腳跟龜裂要擦什麼？可以塗凡士林嗎？5大居家護理重點

腳跟龜裂不只是外觀不美觀，更常伴隨脫屑、乾裂疼痛。你也在苦惱腳底裂開要擦什麼？或不知道腳跟龜裂如何處理才有效？

本篇將告訴你後腳跟龜裂的原因、處理方式與日常保養重點，並推薦居家必備的護足修護產品，幫助你找回柔嫩雙足！

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皮膚乾燥癢如何改善？解答乾裂脫皮原因＋5個照護方法，擺脫換季乾燥肌

皮膚乾燥癢、乾裂脫皮總是反覆發作？天氣變化、清潔過度、肌膚屏障受損等原因都可能導致不適。本篇解析臉部乾燥原因與修護方法，教你遠離乾癢緊繃、回復柔嫩肌膚！

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洗澡完皮膚癢還一粒一粒怎麼辦？解密原因、對策及溫和產品推薦

洗完澡皮膚癢像蚊子咬、一粒一粒好困擾？怎麼辦？本篇解析洗澡後身體癢的成因，提供實用防癢對策與溫和沐浴產品推薦，幫助你舒緩不適，重拾清爽好膚況！

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5款溫和手工皂推薦排行！認識手工皂好處，清潔滋養一次完成

手工皂是什麼？比起工廠製造的一般肥皂有何好處？本文說明各種類手工皂成分與製程，解析常見手工皂配方，並精選5款手工皂推薦，帶你認識手工皂好處與多功能用途！

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如何改善汗臭味？7招腋下除臭止汗＋體味改善法，拒絕身體酸臭味

腋下爆汗、身體酸臭味讓你尷尬又沒自信？教你7招實用腋下除臭與止汗方法，從生活習慣到腋下除臭產品挑選，全面改善汗臭與體味，找回清新體感與自在人際關係！

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不用含鋁的體香膏才是正確

市面上有著各式各樣止汗、香氛產品，抑制汗腺孔達到止汗改善體味功能。到底怎麼選才是正確的呢? 今天就來聊聊~

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皮膚癢到爆還有紅點？揭秘原因、止癢妙招，加碼公開不能吃的地雷食物！

皮膚癢又冒紅點，還越抓越癢？深入解析常見皮膚癢原因、止癢方法與不能吃的食物，並教你如何挑對溫和配方的手工皂，幫助敏弱肌膚穩定不再抓不停！

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你不知道的阿勒坡古皂

一篇解析添加高濃度月桂油的阿勒坡古皂祕密！

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手工皂常見問題Q&A

手工皂解密：

為何皂有『油味』&『皂味』？

手工皂液流入眼睛怎麼辦？

手工皂也可以洗臉嗎?

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為何要做私密清潔與保養呢?

私密部位是身體的一個敏感區域，與一般皮膚不同、更需要特殊照顧!

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看更多 沐浴保養知識

養髮知識

大片頭皮屑總是掉不停？了解原因與4大對策，還你清爽頭皮！

天天洗頭還是滿肩雪花？巨大頭皮屑可能是乾性頭皮出狀況！帶你認識大片頭皮屑原因，掌握4大對策並教你挑選洗髮精，改善頭皮狀況，還原清爽不掉屑的髮型日常！

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頭皮護理多久做一次？正確清潔保養5觀念＆步驟，呵護頭皮不踩雷！

頭皮健康不容忽視！健康的頭皮有助於維持頭髮的生長和健康。但現代人生活壓力大、加上台灣氣候潮濕悶熱，容易產生頭皮問題，除了生活上的煩躁不適，各種頭皮問題也影響著頭髮是否能夠健康生長，甚至可能引發掉髮困擾！

 

 

根據衛福部的統計，在台灣有掉髮、禿頭困擾的人數高達360萬人！且年齡集中在25-65歲！

隨著生活習慣的改變、壓力的影響，近年來掉髮、禿頭問題有逐漸年輕化的趨勢，許多年輕人也開始有髮根變細、頭髮扁塌、掉髮等頭皮問題。頭皮護理、強健髮根不僅要從年輕開始，更要從日常頭皮保養護理做起！

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產後掉髮多久會長回來？ 這10招有效改善掉髮嚴重問題！

產後掉髮會長回來嗎？多久恢復？應該要吃什麼、補充什麼營養來改善產後掉髮問題？本文解析產後掉髮原因與改善方法，教你洗髮精如何挑與正確頭皮護理步驟，重拾豐盈秀髮！
產後掉髮多久會長回來？吃什麼？營養+護理10招改善掉髮嚴重問題！

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頭皮水、養髮液有效嗎？7大頭皮保養液問題一次搞懂！

養髮液是一個幫助頭髮和頭皮維持良好狀態的護髮產品，但有沒有效要從多種方向來看，例如：成分、個人髮質和使用方法等。一般來說，只要遵守適當的使用量及規律使用，就有機會出現實際變化。但！為什麼明明都有用正確方式使用，卻都沒有感受到預期的效果？就讓本篇幫你解密養髮液的各種常見問題，幫助你用對方法，養出理想髮質！

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頭皮癢、頭皮屑變多怎麼辦？揭密8大頭皮癢原因+6招舒緩解方

天天洗頭還是頭皮癢？問題可能出在選錯洗髮精和錯誤生活習慣。頭皮癢常伴隨著頭皮屑變多、頭皮發紅等症狀，一起了解頭皮癢的原因及頭皮止癢方法，讓頭皮恢復健康、不再乾癢難耐！

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如何改善頭皮出油？油頭人必知出油原因，4招告別油膩

天氣一熱，想必所有「中東油頭人」都會忍不住叫苦連天！明明睡前才洗頭，隔天一覺醒來又變成油滋滋的條碼頭...究竟該如何改善頭皮出油？

頭皮會產生油脂和皮脂，這是正常的生理保護機制，且油脂本身對頭髮沒有壞處，可以讓頭髮有光澤和強韌，但若是頭皮出油過多就不是好事。

 

想要了解如何對抗過多的油脂，就讓我們分享4招方法，助您改善油頭，找回清爽！

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強健髮根怎麼做？7個養髮妙招，幫你找回豐盈秀髮！

掉髮是許多人會面臨的困擾，每當洗完澡或吹完頭髮，發現卡在排水孔跟掉落地上的頭髮突然變多，不只影響外觀，也可能是身體出現問題的警訊。而想要強健髮根、擁有濃密秀髮，首先就要了解掉髮原因，才能對症下藥。因此，下面就讓本文解析常見掉髮原因，並分享可幫助強健髮根的養髮方法，再剖析洗髮／養髮產品的挑選訣竅，幫助你找回豐盈秀髮！

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頭皮的健康與內外雙重保養，有著密不可分關聯

頭皮的健康與日常生活習慣、 正確頭皮養護方式、是否用對洗髮精、飲食營養攝取、充足睡眠、身心壓力…等因素都習習有關。

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頭髮也需要防曬嗎？

別以為只有臉部要防曬！紫外線會把頭髮角蛋白中的水分抽去，使頭髮失去水分失去光澤，變得一叢亂草，變得乾燥、脆弱、易斷裂或分叉。

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看更多 養髮相關知識

口腔保健知識

刷牙不確實，恐會造成許多的問題！

刷牙洗臉是大家都會有的生活習慣，但若因忙碌或其他因素，而忽略掉了刷牙這個重要環節，就要特別小心了!

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身體的第一道守門員 不容忽視的口腔護理重要性

你知道嗎？口腔是身體的第一道守門員，而良好的口腔護理不僅是保持牙齒健康的關鍵，更直接關係到整體健康。從口氣清新到牙齒潔白，口腔護理是維護個人形象和健康的重要一環！因此，世界衛生組織提出『口腔健康為全身健康之本』的口號。

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精油/香氛知識

精油報報4大件事

精油入門者必讀！

5分鐘讓你了解精油的奧秘

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精油是一種「油」嗎?

雖說「精油」這個詞當中含有「油」這個字，看起來也像是油，但這種物質其實不是油，是從芳香植物的種子、樹皮、根、莖、花朵、果實、葉子和其他部位所萃取的具芳香性和高揮發性的活性萃取物

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日常生活中善用天然精油升級自我保護力！

學習與病毒共存，不論是宅在家、戴口罩、勤洗手之外，還可以利用天然芳香精油與生俱來的淨化能量！
 

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給孕婦最好的芳療精油建議

哪些精油對孕婦非常好？

孕婦可以精油按摩嗎？

孕婦的妊娠紋什麼時候要開始保養？

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家有寶寶可以用精油嗎？應該如何安全使用純精油?

新生兒可以用精油嗎？

可以把純精油直接塗抹寶寶身上嗎？

如何挑選適合寶寶的精油?

媽媽必看、寶寶使用精油注意事項

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狗狗可以聞、不能聞的精油有哪些？寵物精油使用指南

精油對貓咪狗狗並非全都安全！了解狗狗不能聞與可以聞的精油品項，掌握寵物精油禁忌與使用原則，避免傷害愛犬健康。狗精油怎麼選？這篇一次說清楚！

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看更多 精油/香氛知識

成份知識

月桂油功效為何？一篇解析添加高濃度月桂油的阿勒坡古皂祕密！

月桂油是什麼？有何功效？你是否也曾在一些手工皂的成分中看見「月桂油」這個名詞，但卻不知道其來歷？想要知道為何手工皂會含有月桂油，以及它有什麼功效，那就要先從認識「阿勒坡古皂」開始。

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維他命原B5（泛醇）是什麼？6大功效報你知！3分鐘挑對保養品！

維他命原B5（泛醇）常用於保養品中，具高效保濕修護力。泛醇和維他命B5（泛酸）有何不同？帶你了解維他命B5皮膚功效、泛醇與泛酸的差異，以及挑選B5保養品的重點及使用時機！

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5大尿素功效公開！肌膚保養不可錯過的好幫手

尿素功效有哪些？為什麼會用於肌膚保養？「尿素」這個名稱看似與保養沾不上邊，但實際上對於滋潤、滋養，以及軟化肌膚角質都有著有感可見的效果。但使用時該注意什麼？與尿囊素又有何差異？想要了解尿素這個好用的成分，就跟著我們從其功效開始了解吧！

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ph5.5有感呵護健康美肌

pH值是指溶液的酸鹼性程度，其值越低代表越酸，越高代表越鹼性，而pH5.5是皮膚的天然酸鹼值。使用pH5.5保養品的主要原因是因為這個酸鹼值與皮膚的天然狀態相符

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明日之鋅Zinc PCA~驚豔功效

PCA 鋅（Zinc PCA）則是將鋅與PCA結合，被廣泛應用於護膚產品中。它可以幫助減少豆的形成，同時舒緩，特別是對於油性肌膚和豆皮膚，並為皮膚帶來平衡、舒緩和保濕的效果。

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玫瑰油和玫瑰果油的差別？

玫瑰油因為和玫瑰果油只有一字之差，所以很多人不小心將它們混淆。但玫瑰精油和玫瑰果油無論來源或是功能都非常不同，可以說是完全不同的兩種東西！現在就讓我們一起來認識一下他們吧！

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看更多 成分相關知識

天然洗衣精

流汗後衣服很臭怎麼辦？靠這6大去味技巧+神級洗衣精搞定汗臭味

衣服流汗後總是臭烘烘？衣服汗味洗不掉怎麼辦？汗臭其實是細菌作祟！掌握6大除味技巧，從洗衣習慣到洗衣精挑選，徹底去除衣服汗臭味，還你清爽不尷尬的夏天。

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衣服污漬洗不掉怎麼辦？11種清潔法寶 + 去污3步驟大公開

衣服污漬洗不掉好困擾，油漬、咖啡、醬油等頑固髒污該如何處理？快來學習超實用緊急去污3步驟，掌握11種強效衣服污漬清潔劑，讓你輕鬆應對各種污漬，使衣物恢復潔白如新！

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嬰兒洗衣精推薦！5大選購重點＆清洗要點，讓寶貝衣物煥然一新

嬰兒洗衣精一定要用嗎？寶寶洗衣精應該用到幾歲？專為嬰兒設計的洗衣精可減少化學殘留風險，也能避免交叉感染。本文分享嬰兒洗衣精推薦選購原則與清洗要點，讓寶貝穿得舒適又安心！

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天然洗衣精推薦怎麼挑？掌握選購3重點，環保又自帶高級香！

洗衣精怎麼選？你知道嗎，其實只要挑對洗衣精，就能讓洗衣服這看似平淡的家事，變成高級的生活居家儀式！選用時髦、環保、有品質的天然洗衣精，不僅成分經嚴選，安全且對環境友善，再搭配自然舒適的調香，即可讓洗、曬、收衣服，甚至到穿上身整個過程，都充滿高級不人工的療癒香氣。因此，今天就跟著我們來了解天然洗衣精該怎麼挑，輕鬆提升居家格調吧！

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黑皂液

黑皂液是什麼？時髦主婦都愛用的萬用清潔劑黑皂液6大用途解析

環保意識抬頭，越來越多人在生活中願意花更多時間與金錢選擇更自然、不傷害環境與人體的清潔產品。

尤其是近幾年很紅的黑皂液，在法國更是居家必備的萬用清潔劑，可以去除多數表面汙垢油漬，是清潔廚房、浴室、廁所頑垢的絕佳幫手。

 

但黑皂液是什麼製成的？主要常見用途有哪些？

接下來就讓我們為你介紹來自法國的萬用居家清潔劑，告訴你其好用的6種用法！

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