愈擦愈心酸，你的保養品使用順序~用對了嗎？

保養品針對不同功效及膚質，無論是保濕水霜、臉部乳液、杏仁酸精華...等，各家品牌不斷推陳出新，而買了越來越多卻不曉得保養品使用順序，全部擦上去也是徒勞無功。基礎的臉部保養順序為「先化妝水後精華液」，但你知道油性肌膚要顛倒過來嗎？本文除了教你保養品順序3原則，更提供你懶人保養法，輕鬆完成日常保養！

保養前先注意：依據膚況調整保養品使用順序

在保養前，須先了解你目前的肌膚情況，如果是油肌、痘痘肌或是敏感肌，可參考以下的使用順序調整建議，防止肌膚擦了保養品後，反而出油或使敏感狀況更嚴重。

1. 乾性肌膚

適合保養成分：透明質酸、甘油、椰子油、葵花籽油、杏仁油、橄欖油、維生素E和C、尿素

🌞步驟：潔面–>爽膚水/化妝水–>精華液–>乳液–>眼霜–>面霜–>防曬霜
1. 潔面：選擇不含皂基且適合乾性肌膚的洗面乳或潔面產品。

2. 爽膚水/化妝水：使用保濕型的爽膚水或化妝水，幫助平衡皮膚的pH值，同時為接下來的保養步驟做好準備。爽膚水能幫助肌膚更好地吸收後續的保養品。

3. 滋潤精華液：選擇含有保濕效果較好的成分，有助於改善乾燥的肌膚。精華液能提供較高濃度的活性成分，幫助修復和保濕肌膚。

4. 乳液或乳霜：使用適合乾性肌膚的乳液或乳霜，提供持久的保濕效果。乳液選較輕盈，乳霜較濃稠，這一步是為了鎖住之前的保養品，確保肌膚得到充分滋潤。

5. 眼霜：較為脆弱和敏感，需要特別的保濕和護理。

6. 面霜：可再次確保肌膚得到足夠的水分和滋潤。

7. 防曬霜（白天使用）：保護肌膚免受陽光的傷害。
🌙步驟：卸妝–>潔顏–>精華液–>晚霜
1. 卸妝：使用適合乾性肌膚的卸妝產品，將彩妝和污垢徹底清除。

2. 潔面：使用溫和的洗面乳或潔面產品，再次清潔臉部，去除殘留物。

3. 精華液：如果有使用精華液，可以在潔面後使用。

4. 保濕晚霜：選擇一款特別設計用於乾性肌膚的保濕晚霜，提供皮膚所需的滋潤和修復。

2. 油性肌膚：可以幫助控制油脂分泌，減少油光，同時保持皮膚的水分平衡。

適合保養成分：水楊酸、綠茶、茶樹、維他命c和e、透明質酸、金縷梅

🌞步驟：潔面–>爽膚水/化妝水–>精華液–>面霜/乳液/凝露–>防曬霜
1. 潔面：選擇含有控油成分的潔面產品，可以有效清潔毛孔，減少油脂的堆積。

2. 爽膚水/化妝水：使用控油的爽膚水或化妝水，幫助平衡皮膚的油水分泌，同時緊縮毛孔。

3. 輕質精華液（選用）：可提供額外的保濕，同時幫助控制油脂分泌。

4. 控油面霜/乳液/凝露：選擇特別為油性肌膚設計的產品，可以保持肌膚水分的同時控制油光，並保持肌膚的清爽。

5. 防曬霜（白天使用）：選擇輕質、不油膩的防曬霜。
🌙步驟：卸妝–>潔顏–>精華液–>控油面霜/乳液/凝露
1. 卸妝：使用適合油性肌膚的卸妝產品，將彩妝和污垢徹底清除。

2. 潔面：使用潔面產品再次清潔臉部，去除殘留物。

3. 輕質精華液（選用）：如果有使用精華液，可以在潔面後使用。

4. 控油面霜/乳液/凝露：使用控油面霜、乳液或凝露，確保肌膚在睡眠時也能保持清爽。

3. 混合性肌膚：

適合保養成分：玻尿酸、洋甘菊、蘆薈、維他命C和E、尼克醯胺

🌞步驟：潔面–>爽膚水/化妝水–>精華液–>面霜–>防曬霜
1. 清潔：選擇適合混合性肌膚的，不會使T字區過度乾燥，也不會讓其他部分過度油膩。
2. 爽膚水/化妝水：使用溫和的爽膚水或化妝水，幫助平衡皮膚的pH值，同時收斂毛孔。選擇不含酒精且適合混合性肌膚的產品。

3. 抗老化精華液：有助於對抗及保護皮膚免受環境壓力的影響。

4. 油水平衡的面霜：具有平衡油水分泌的功能。在T字區控油，同時在其他部位提供足夠的保濕。

5. 防曬霜：建議使用SPF30或更高的防曬指數。
🌙步驟：卸妝–>潔顏–>精華液–>保濕面霜
1. 卸妝：使用適合混合性肌膚的卸妝產品，將彩妝和污垢徹底清除。

2. 潔面：使用溫和的洗面乳或潔面產品，再次清潔臉部，去除殘留物。

3. 精華液：如果有使用精華液，可以在潔面後使用。

4. 保濕晚霜：選擇一款適合混合性肌膚的保濕晚霜，提供皮膚所需的滋潤和修復。

4. 中性肌膚：適當的使用順序可以確保皮膚得到均衡的保濕和營養

適合保養成分：橄欖、甜杏仁、薰衣草、玻尿酸

🌞步驟：潔面–>爽膚水/化妝水–>精華液–>面霜/乳液–>眼霜–> 防曬霜
1. 潔面：使用溫和的洗面乳或潔面產品清潔臉部，去除污垢和化妝品殘留，但同時不會使肌膚過度乾燥。選擇適合中性肌膚的洗面乳。

2. 爽膚水/化妝水：使用保濕型的，幫助平衡皮膚的pH值，同時為接下來的保養步驟做好準備。爽膚水能幫助肌膚更好地吸收後續的保養品。

3. 輕質精華液（選用）：讓皮膚更加水嫩和明亮。

4. 保濕面霜/乳液：選擇適合中性肌膚的保濕面霜或乳液，提供足夠的保濕和滋潤，確保肌膚保持柔軟和光滑。

5. 眼霜：使用專門的眼部保養產品，對眼部皮膚進行細緻呵護，保持水潤和彈性。

6. 防曬霜（白天使用）：選擇適合中性肌膚的防曬產品。
🌙步驟：卸妝–>潔顏–>精華液–>保濕面霜
1. 卸妝：使用適合中性肌膚的卸妝產品，將彩妝和污垢徹底清除。

2. 潔面：使用洗面乳或潔面產品再次清潔臉部，去除殘留物。

3. 輕質精華液（選用）：如果有使用精華液，可以在潔面後使用。

4. 保濕面霜/乳液：使用保濕面霜或乳液，確保肌膚在睡眠時也能保持水潤和滋潤。

5. 敏感性肌膚：使用溫和和低刺激性的產品是非常重要的

適合保養成分：燕麥、維生素B5、氨基酸、水楊酸

🌞步驟：潔面–>敏感性皮膚專用產品 –>舒緩修復華液敏感性肌膚專用保濕霜/乳液–> 防曬霜
1. 潔面：使用特別為敏感性肌膚設計的潔面產品，避免含有刺激性成分和香料。選擇溫和且不含皂基的洗面乳或潔面產品。

2. 敏感性皮膚專用產品：使用專門為敏感性肌膚設計的爽膚水或化妝水，這些產品通常含有溫和的成分，有助於平靜和舒緩敏感的皮膚。

3. 舒緩修復精華液：含有舒緩和修復皮膚的成分，幫助減輕敏感反應。

4. 敏感性肌膚專用保濕霜：含有溫和的成分，能夠提供足夠的保濕和滋潤，同時減少刺激。

5. 眼霜：對眼部皮膚進行細緻呵護，避免含有刺激性成分。

6. 防曬霜（白天使用）：選擇專為敏感性肌膚設計的防曬霜，以保護肌膚免受紫外線的傷害。
🌙步驟：卸妝–>潔顏–>舒緩修復精華液–>敏感性肌膚專用保濕面霜
1. 卸妝：使用溫和的卸妝產品，將彩妝和污垢徹底清除。

2. 潔面：使用溫和的洗面乳或潔面產品再次清潔臉部，去除殘留物。

3. 舒緩修復精華液：如果有使用精華液，可以在潔面後使用。

4. 敏感性肌膚專用保濕霜：使用保濕霜，確保肌膚在睡眠時也能保持水潤和滋潤。

**根據個人情況，您還可以根據需求增加其他的保養步驟，例如使用敷面膜、去角質等，但以上的基本保養步驟是確保敏感性肌膚健康和舒緩的基礎。最重要的是選擇適合肌膚狀況的產品，並保持日常的保養習慣。在使用新產品前進行皮膚測試。如果您對產品選擇和使用有疑問，建議諮詢專業皮膚科醫生或美容師的建議。

也有幫大家整理出懶人表格喔！！

本文由1838歐洲保養專業撰稿

1838 歐洲保養專營歐洲有機植萃保養品代理，品牌名稱靈感取自 18 歲至 38 歲的蛻變過程。我們實際走訪歐洲當地，選品核心嚴選來自歐洲天然草本配方且對環境友善的品牌。每項產品皆由歐洲當地生產製造，原裝直送回台，希望與顧客分享永續的健康保養哲學。

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愈擦愈心酸，你的保養品使用順序~用對了嗎？

保養前先注意：依據膚況調整保養品使用順序

目錄：

1. 乾性肌膚

適合保養成分：透明質酸、甘油、椰子油、葵花籽油、杏仁油、橄欖油、維生素E和C、尿素

2. 油性肌膚：可以幫助控制油脂分泌，減少油光，同時保持皮膚的水分平衡。

適合保養成分：水楊酸、綠茶、茶樹、維他命c和e、透明質酸、金縷梅

3. 混合性肌膚：

適合保養成分：玻尿酸、洋甘菊、蘆薈、維他命C和E、尼克醯胺

4. 中性肌膚：適當的使用順序可以確保皮膚得到均衡的保濕和營養

適合保養成分：橄欖、甜杏仁、薰衣草、玻尿酸

5. 敏感性肌膚：使用溫和和低刺激性的產品是非常重要的

適合保養成分：燕麥、維生素B5、氨基酸、水楊酸

本文由1838歐洲保養專業撰稿

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