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想讓換季肌膚乖乖聽話，「清潔」絕對是首要步驟

換季時節經常前一刻艷陽高照、後一秒滂沱大雨，溫度與濕度頻繁變化再加上每天戴口罩悶住肌膚，空氣髒汙與油脂分泌阻塞毛孔都是造成肌膚問題的來源。總使得肌膚保養變得更加困難，無論是問題肌膚、肌膚出油問題、或是肌膚缺水問題，這些可能好不容易控制下來的狀態，卻跟著新的季節再次報到，而又讓肌膚問題在度出現。除了要落實臉部的深層清潔以外，平時的保濕和防曬更是關鍵。所以無論是春天轉夏天、夏天轉秋天、秋天轉冬天、還是冬天轉春天，其實可以發現，肌膚的防曬（預防肌膚受損）與保濕（深入修復肌膚），是沒有季節之分的。

🎊正確保養方法🎊

1. 出門防曬

哪怕秋天涼爽舒適，秋老虎的威脅無所不在，紫外線還是在等待每個跟皮膚接觸的機會。出門穿戴防曬衣及帽子、撐把洋傘或塗抹防曬霜是永遠不變的真理。

2. 溫和清潔

炎夏造成的肌膚粗糙、暗沉，切勿因心急與它們說再見而過度清潔。使用胺基酸為基底的溫和潔顏產品去角質切忌過度，以免傷害皮膚原本的保護力。

3. 加強保濕

由於入秋之際皮膚常會面臨「有時炎熱、有時乾燥」的多變天候，因此常會出現T字部位出油、兩頰部位卻乾燥的窘境。建議在例行性的保濕護膚品之外，每週使用兩次的生物纖維面膜，加強肌膚保濕續航力，也同時修復夏季曝曬受損的肌膚。

4. 適度去角質

粗糙老化的角質層，阻隔了保養品的吸收及水分的滲透，使用溫和的酸類產品能幫助角質層的代謝，除了能夠維護肌膚的保濕能力，也能有效預防老，對於正在進行的毛孔粗大及美白淡斑治療，更是有1+1大於2的效果。

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❌錯誤的保養方法❌

1.天氣變化大，保養品也要跟著一直換才適合肌膚？

春夏天氣悶熱肌膚容易出油，秋冬天氣濕冷肌膚容易乾燥，隨著季節的轉變肌膚狀況有所不同，對於保養品的需求當然也會不一樣，但調整的方式除了要依照自己當時的膚質狀況去選擇，並不建議大家一口氣將保養品全面更換，尤其是當肌膚正處於敏感狀態，這時候若在嘗試新的保養品，突如其來的改變反而有可能造成肌膚的刺激。

2.只要天天敷面膜就能加強肌膚保濕度，讓肌膚水亮亮？

面膜能夠在短時間內加強肌膚的保濕度，但是天天敷面膜真的會讓皮膚變好嗎？面膜中含有大量的水分，敷後會使臉部的角質細吸飽水，因此肌膚看起來自然會比較透亮，讓人有皮膚變好的錯覺，並不表示經常敷面膜肌膚就能晶瑩剔透。另外，面膜也有分為不同布膜材質及功能訴求，即使只是單純的保濕面膜還是有含防腐劑的問題，對皮膚比較過敏的人來說，並不適合以敷面膜作為常態性的保養方式。

3.選用「無添加、敏感肌適用｣保養品就能改善換季肌膚敏感狀況？

敏感肌保養以安全為首要考量，市面上有不少標示無添加、敏感肌適用的保養品，相較於一般保養品成分上確實較為單純，沒有添加過敏源、刺激物等，因此引發皮膚過敏的機率較低，但是對於肌膚發生的各式敏感問題不一定具有改善及修復的效果，如果有敏感不適的症狀還是建議尋求皮膚科醫師協助

4.換季皮膚不穩定，保養品擦越多越好？

換季皮膚問題多，保濕、修復、美白等不同功效保養品樣樣來，太多瓶瓶罐罐及繁瑣的保養程序，接觸防腐劑、香料、乳化劑等化學物質的機會也就增加，對於肌膚來說反而是種負擔。換季保養原則上簡單就好，做好基本的清潔，並把保濕及防曬程序做好，避免肌膚同時要適應換季環境溫度變化及過多的保養品，才能修復肌膚屏障讓皮膚變得健康。

本文由1838歐洲保養專業撰稿

1838 歐洲保養專營歐洲有機植萃保養品代理，品牌名稱靈感取自 18 歲至 38 歲的蛻變過程。我們實際走訪歐洲當地，選品核心嚴選來自歐洲天然草本配方且對環境友善的品牌。每項產品皆由歐洲當地生產製造，原裝直送回台，希望與顧客分享永續的健康保養哲學。

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