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家有寶寶可以用精油嗎？嬰幼兒應該如何安全使用純精油

新生兒使用精油需要非常小心，因為嬰兒的皮膚和呼吸系統非常嬌嫩和敏感。發展最快且影響寶寶一生最深遠的，就屬嗅覺了。在考慮使用精油之前，請務必遵循以下安全原則：

1.稀釋：絕對不能直接將純精油應用在嬰兒的皮膚上。精油必需稀釋到極低的濃度，通常是1%或更少的濃度。
2.選擇安全精油：不是所有的精油都適合嬰兒。一些精油可能對嬰兒的皮膚和呼吸系統有刺激性或過敏反應。一些相對較為溫和和安全的精油包括：薰衣草、羅馬洋甘菊和橙子。
3.監測反應：在使用精油後，密切觀察嬰兒是否有任何不適或過敏反應，如皮膚紅、呼吸急促或其他異常症狀。如果出現任何不尋常的反應，立即停止使用精油，並咨詢醫生。

目錄

1.新生兒可以用精油嗎？

2.家有小寶寶，可使用精油擴香嗎？

3.可以把純精油直接塗抹寶寶身上嗎？

4.挑選適合寶寶的精油

5.嬰幼兒精油運用

6.嬰幼兒建議濃度

👶 1.新生兒可以用精油嗎？

A：可以。初生兒－6個月寶寶，建議僅使用植物油即可，6個月以上可使用低劑量濃度來使用，只要留意正確的方式、選擇認證來源純精油，是可以用精油，來幫寶寶舒緩情緒的喔！

👶 2.家有小寶寶，可使用精油擴香嗎？

A:可以，不過由於嬰幼兒嗅覺器官和代謝系統正在發展的關係，建議薰香時保持空氣的流通，擴香是淡淡的氣味即可。精油選擇上，建議可選擇柑橘類、較溫和安全的精油。

👶3.可以把純精油直接塗抹寶寶身上嗎？

A：不可以。精油是濃度很高的精華，寶寶的皮膚只有大人的1/2，直接塗抹會有灼傷、過敏的現象發生。純精油必須用植物油稀釋才可以使用，而寶寶建議的濃度為0.5%最為適合。

👶4.挑選適合寶寶的精油

寶寶適合的精油，建議挑選安全且溫和的精油來使用

如：真正薰衣草、甜橙、葡萄柚、乳香、玫瑰天竺葵、茶樹、檸檬、橙花、苦橙葉，這些都很適合寶寶使用的精油。家長們也可以觀察，使用不同精油，寶寶的反應跟感受如何。

避免挑選含較刺激的如：胡椒薄荷、迷迭香、綠花白千層等。有些精油含有薄荷醇、酮類等神經毒性成分，須避免讓寶寶近距離吸入喔！

👶5.嬰幼兒精油運用

🌱真正薰衣草、苦橙葉精油：

幫助寶寶睡眠更安穩的精油，真正薰衣草、苦橙葉是很好的選擇

可調和植物油按摩，柔和的氣味像母親懷抱的濃厚安全感，也能增進親子關係

🌱乳香精油：

乳香具有放慢呼吸，深度的穿透力，安撫的效果。能加深呼吸，舒緩呼吸道不適的狀況，溫柔而堅定，給寶寶安全感，有助睡眠。

🌱羅馬洋甘菊精油：

有助於緩解安撫情緒和舒緩皮膚帶來的不適症。常被用來處理不安、煩躁和睡眠問題。另外，它也被認為能幫助舒緩輕度皮膚刺激。

👶6.嬰幼兒建議濃度

6個月以下：建議單純使用植物油

6個月-1歲：稀釋0.5％濃度（10ml植物油加入１滴精油）

1-3歲：稀釋1%濃度以下（10ml植物油加入2滴精油）。此濃度也適用於敏感膚質的大人。

3-6歲：稀釋2%濃度以下（10ml植物油加入４滴精油）

本文由1838歐洲保養專業撰稿

1838 歐洲保養專營歐洲有機植萃保養品代理，品牌名稱靈感取自 18 歲至 38 歲的蛻變過程。我們實際走訪歐洲當地，選品核心嚴選來自歐洲天然草本配方且對環境友善的品牌。每項產品皆由歐洲當地生產製造，原裝直送回台，希望與顧客分享永續的健康保養哲學。

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