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小空媽咪的育兒日常【保養】 OiL GARDEN澳悠園~愛上芳香精油的美好 也能共享親子時光




  • 小空媽咪在大學時有到我小阿姨的美容SPA店裡面

  • 打工過,還記得那時我都是使用芳香精油幫客人按摩

  • 從一開始聞著聞著只覺得精油的味道很舒服,

  • 到後來我也會去了解每一種精油的功效是什麼

  • 好像就是從那個時候開始,我就喜歡上精油了,

  • 因為每天聞著精油的氣息,就會覺得很療癒很放鬆,

  • 心情都會莫名變好,難怪近幾年運用精油的芳香療法,

  • 也成為大家減壓的一種方式啊

  • 而我們最常接觸精油的管道,除了精油按摩之外,

  • 就是使用擴香或是霧化機、香氛機這一類的產品了

  • 但是精油除了這些使用方法外,其實還有不少用法呢!

  • 而且除了大人需要精療癒身心之外,

  • 其實小孩也可以使用精油來放鬆讓他們更好入眠喔!

  • 小空媽咪就來分享一下我平常使用精油的方法

  • 以及我目前很喜歡幾款的精油吧!


  • 小空媽咪現在用精油品牌是OiL GARDEN澳悠園精油

  • 在台灣是由1838歐洲保養總代理

  • OiL GARDEN澳悠園精油這個品牌是來自澳洲拜倫灣

    從1985年創立至今,是從一座茶樹莊園開始發展的

  • 從手工採摘、提煉蒸餾到裝瓶包裝,

  • 就這樣誕生了第一瓶的「茶樹精油」

  • 而後經歷了30多年的成長以及經驗累積,

  • 才打造出今天的OiL GARDEN澳悠園精油的精油王國,

  • 成為澳洲第一精油品牌。

  • 而這麼多年以來OiL GARDEN澳悠園精油也都

  • 秉持著愛護環境、追求純萃與天然的理念在研發精油,

  • 每一滴純精油皆經過嚴格的品保測試,

  • 除了想給人們帶來最安心無虞的產品之外

  • 澳悠園芳香調理專家與先行者、

  • 也想透過純精油的神奇力量,

  • 讓人們獲得自然的身心芳香調理。

  • 因此OiL GARDEN澳悠園精油的每一瓶精油

  • 都是100% 純天然與純植物性

  • 且不含防腐劑、合成香料與化學物質,

  • 同時為了確保精油品質純度與安全性

  • 全部精油都有通過澳洲政府TGA認證歐盟COSMOS、

  • 澳洲ACO有機認證

  • 也是地球友善及素食產品,

  • 不做動物實驗也不含動物成分,

  • 是素食者也能放心使用的精油喔!


  • 純天然的產品我才敢放心地讓孩子使用,

  • 這也是我會很喜歡OiL GARDEN澳悠園精油的原因

  • 同時我也是非常喜歡植物本身香氣的人,

  • 像我就很喜歡去走登山步道享受森林裡的芬多精

  • 平常都要上班沒什麼時間去享受大自然的美好,

  • 就在家使用OiL GARDEN澳悠園精油來滿足一下吧🤣


  • 小空媽咪來跟大家分享一下,我最常使用是哪些精油

  • 我比較喜歡使用複方精油,什麼是複方精油呢?

  • 就是指為了依照不同的需求,

  • 而使用兩種以上的100%單方精油所調製而成的精油

  • 每種單方精油都有各自的功效,

  • 像是助眠、放鬆、舒壓、呼吸道順暢…等等

  • 混合比較多種功效的複方精油可以讓效果更全面性啦!


  • |淨活舒暢複方精油|

  • 精油成分為:尤加利樹精油、薄荷精油、桃金孃精油

  • 尤加利樹精油主要可以潔淨空氣及提升正向情緒,

  • 薄荷精油是蠻萬用精油,最常被拿來應用於提神醒腦

  • 桃金孃精油則是可以保養呼吸道及活絡筋骨

  • 是一款能夠強化防護並保持舒暢感受

  • 以及幫助身心放鬆的精油喔!


  • 淨活舒暢複方精油是透明顏色的精油,

  • 直接使用在肌膚上的話會有清涼的感覺


  • 平時在家時我會將它滴在擴香石上

  • 因為我跟隊友都是鼻子過敏,容易流鼻水或鼻塞,

  • 但只要聞了淨活舒暢複方精油的味道,

  • 就會慢慢改善而變的通暢呢!


  • 平時上班或外出時,我就會在小方巾上滴1~3滴精油

  • 這樣有時候上班想睡的時候就可以聞一下,

  • 聞到的味道真的會立刻振奮精神

  • 像小空媽咪的工作是需要久站的,

  • 有時候站太久也會加入乳液後使用來按摩一下小腿,

  • 清涼的感覺就能舒緩久站的不適啦!



  • |寶寶好眠複方精油|

  • 這瓶的精油成分為:柑橘精油、甜橙精油、

  • 薰衣草精油和洋甘菊精油

  • 柑橘精油能幫助穩定及助眠,甜橙精油可以舒緩焦慮

  • 薰衣草精油可以安定情緒、放鬆身心,

  • 洋甘菊精油則是可以提升睡眠品質

  • 是一款可以舒緩孩子們睡前不安煩躁並

  • 營造舒適睡眠環境的精油喔!

  • 嬰幼兒三個月以上就能使用了

  • 二姊妹平時很喜歡直接聞寶寶好眠複方精油的味道



  • 我都會將寶寶好眠複方精油加到身體乳液裡,

  • 每天睡前洗完澡之後,就會幫她們塗抹乳液及按摩

  • 這樣一來不僅能放鬆身體,

  • 加上精油令人放鬆及輕柔的微甜香氛

  • 真的是立刻營造一個超好入眠的氛圍呢!


  • 小空媽咪還自製了一瓶舒眠噴霧 😆

  • 製作方法超級簡單,

  • 只要準備一個噴瓶,然後加入100ml的水

  • 再滴個5滴的進去後,均勻搖晃後就可以拿來使用囉!

  • 可以拿來噴在枕頭或是抱著睡覺的玩偶上面

  • 這樣晚上睡覺的時候

  • 就可以聞著寶寶好眠複方精油的味道睡去

  • 不得不說自從二姐妹用了寶寶好眠複方精油之後,

  • 真的每天都睡得更加安穩舒適呢!


  • |舒疲解憂精油滾珠瓶|

  • 成分為:甜橙、柑橘、薰衣草、佛手柑和雪松純精油

  • 另外加入的基底油是葡萄籽油、甜杏仁油

  • 佛手柑精油可以放鬆緊張情緒及減緩長期的疲勞感,

  • 雪松純精油可幫助思緒變得清晰,

  • 非常適合於冥想或上班時使用

  • 是一款能夠帶來療癒地森林氣息並幫助鎮定情緒、

  • 清晰思緒,舒緩疲勞及壓力的精油喔!

  • 平常帶小孩壓力大情緒煩躁或是上班時感到疲勞時

  • 都會趕緊拿出舒疲解憂精油滾珠瓶來塗抹

  • 在太陽穴以及風池穴的位置,並稍微按摩一下

  • 再搭配著溫暖柑橘木質調的香氛,

  • 原本緊繃的肌肉真的得到舒緩

  • 感受到壓力的內心也慢慢獲得釋放,

  • 讓我走出比較沮喪低落的情緒,

  • 真的是一瓶讓我降低疲勞感病趕走憂鬱情緒的精油啊!


  • |晚安好夢精油滾珠瓶|

  • 成分為:甜橙、薰衣草、馬鬱蘭、德國洋甘菊純精油

  • 另外加入的基底油是葡萄籽油、甜杏仁油

  • 馬鬱蘭精油可以放鬆身心及幫助入睡

  • 是一款可以幫助身心舒緩放鬆

  • 並且帶來寧靜感受的一款複方精油喔!


  • 現在的人們總是過著忙碌又緊湊的生活,

  • 但我想在這樣的生活裡找到可以放鬆的時刻

  • 在我使用OiL GARDEN澳悠園精油的時候,

  • 就是再好不過的療癒身心時光

  • 實在是太喜歡OiL GARDEN澳悠園的複方精油,

  • 純天然有機的100%精油味道真的很舒服又療癒😌

  • 菲姐跟蜜蜜也都很喜歡寶寶好眠複方精油

  • 每天晚上我都會搭配乳液幫她們按摩

  • 再自製淨化噴霧噴灑在枕頭上,

  • 幫孩子們打造舒適的睡眠空間,

  • 真的睡的更加安穩呢!

  • 我自己則是很喜歡舒疲解憂滾珠瓶,

  • 隨時隨地都可以滾一下,立刻獲得放鬆感

  • 推薦給大家我的愛用精油,真的每一款都不採雷