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選對食物營養素讓皮膚發光

「生活態度與飲食習慣跟肌膚是息息相關的」。肌膚就如同是身體的窗戶,除了日常保養之外,「肌膚好壞」更反映身體的狀況。每天均衡且充足的攝取各式各樣的食物。首先先看哪些是肌膚的NG食物及GOOD食物?會對肌膚帶來什麼樣的影響?

*本篇文章原文由網路蒐集