液態皂是什麼？跟沐浴乳、傳統肥皂差別及優缺點一次告訴你

洗澡時你用的是肥皂還是沐浴乳？

其實許多肌膚問題並非洗不乾淨，而是清潔產品用錯。近年出現的「液態皂」，結合手工皂成分單純、環保的優點，以及沐浴乳的便利好上手、逐漸成為大眾的新選擇。它能溫和清潔、不破壞肌膚屏障，適合敏弱肌與重視保養的人。選對沐浴產品，不只清潔，更讓洗澡成為療癒的 Me Time。

液態皂是什麼？

液態皂是一種以植物油或動物油脂為基底，透過皂化反應製成的液態清潔產品，可視為「液態的手工皂」。它保留手工皂的天然潔淨力，同時兼具沐浴乳的使用便利性。

製作原理

液態皂使用氫氧化鉀（KOH）進行皂化，因其產生的皂分子溶解度高，能形成具有良好流動性的液態皂體；製作後再經稀釋與調整，使品質與穩定度更佳。

常見成分

水、植物油／動物油脂、天然甘油（皂化自然產生）、精油或植物萃取、保濕與穩定成分（依配方需求）

主要特色

• 清潔力佳，洗後不乾澀
• 成分相對單純、溫和
• 起泡快、易沖洗
• 瓶裝使用，衛生又方便
• 適用於洗手、沐浴、洗髮等多用途清潔

液態皂的優點

• 使用方便，按壓式瓶裝可精準控制用量
• 密封儲存，不怕受潮、軟爛或變形
• 較衛生，降低多人共用時的細菌交叉感染風險
• pH 值較低、配方溫和，較不刺激肌膚
• 成分相對單純、溫和
• 清潔力佳、好沖洗、不黏膩，洗後清爽不乾澀
• 可依不同膚質選擇配方（保濕、舒緩、抗菌等）

液態皂的缺點

部分產品仍使用拋棄式塑膠瓶，可能增加塑膠使用量，相較固態肥皂，單次使用成本可能略高。
若配方不佳，仍可能含有不必要的添加物（需慎選品牌）

適合使用液態皂的族群

• 敏弱肌、乾燥肌、容易乾癢族群
• 不喜歡沐浴乳滑膩感的人
• 不習慣使用固態肥皂者
• 注重衛生與使用便利性的家庭
• 有孩童或長輩的家庭（建議選擇溫和配方）
• 重視環保、偏好可重複使用包裝的消費者

液態皂、沐浴乳、傳統肥皂差在哪？

傳統肥皂

優點：

1. 清潔力強，去油效果佳
2. 成分單純，易生物分解
3. 包裝簡單，環境負擔低

缺點：

1. pH 偏鹼性，較易破壞皮膚屏障
2. 洗後容易出現乾澀、緊繃感
3. 使用時容易軟爛，攜帶與保存較不便

適合族群：
油性肌膚、流汗量大者、重視環保與成分單純度的人
 

液態皂

優點：

1. 保有皂類良好的清潔力
2. 使用方便，不易軟爛
3. 通常比傳統肥皂溫和

缺點：

1. 仍屬皂基產品，pH 偏鹼，若未添加保濕成分，可能偏乾
2. 多使用塑膠瓶包裝，環保性有限

適合族群：
中性～油性肌膚，喜歡「洗得乾淨但不想用固體肥皂」的人、希望在清潔力與便利性間取得平衡者

沐浴乳/露

優點：

1. pH 可調整為弱酸性，接近皮膚狀態
2. 可添加保濕、舒緩、美白等功能性成分
3. 泡沫細緻，洗後觸感佳

缺點：

1. 清潔力較溫和，油性肌可能感覺不夠力
2. 成分相對複雜
3. 塑膠包裝多，環保性較低

適合族群：
乾性肌、敏弱肌，秋冬季節或容易乾癢者、重視洗後保濕與舒適感的人

延伸閱讀：5款溫和手工皂推薦排行！認識手工皂好處，清潔滋養一次完成

 液態皂使用方式及使用注意事項

適用膚質： 

所有膚質使用，包含中性肌、乾性肌或輕微感到不適的問題肌膚，嬰兒及幼童亦可使用。

使用方法：

將適量液態皂倒於手心搓揉起泡後，均勻塗抹於臉部、身體或頭髮，再以清水洗淨即可。

液態皂的使用注意事項

在使用液態皂時，還需要注意以下幾點，以確保最佳的清潔效果和皮膚健康：
 

適量使用：
使用適量的液態皂，避免過量使用，這樣可以有效清潔而不會對皮膚造成過度刺激。
 

正確沖洗：
確保在清潔後徹底沖洗乾淨，避免殘留的清潔劑刺激皮膚。
 

定期更換產品：
定期更換液態皂產品，避免長期使用單一產品，這樣可以避免皮膚對特定成分的耐受性。
 

存放在乾燥處：
液態皂應存放在乾燥處，避免陽光直射和潮濕環境，可以保持產品的品質和效果。

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液態皂是一種現代家居生活中必不可少的清潔產品。相較於傳統的固體皂，液態皂以其便利性、衛生性和天然環保的訴求逐漸受到了大眾的歡迎。

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如果你是長期使用沐浴乳但是覺得洗完容易有滑膩感，或是使用肥皂後覺得乾澀緊繃感的，不妨可試試液態皂！

只要挑對產品，你的洗沐品質也會大大提升！

本文由1838歐洲保養資料收集後彙整撰稿